Mit voller Kraft zum
Wohlfühlgewicht
Du wünschst dir einen Körper und ein Leben,
in dem du dich wohlfühlst,
aber Ernährungsberatung und Therapie
haben nie zum gewünschten Erfolg geführt?
Dann bist du hier genau richtig, wenn…
Mindset
…Du endlich wieder entspannt mit dem Thema Essen umgehen möchtest. Abnehmen beginnt im Kopf, der Rest folgt automatisch.
Ernährung
…Du ohne Verzicht und nervigen JoJo-Effekt endgültig dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest. Eine Ernährung die in deinen Alltag passt und nachhaltig umsetzbar ist.
Sport & Bewegung
…Du endlich wieder Spaß an der Bewegung haben möchtest. Sport und Bewegung haben einen positiven Effekt auf dein körperliches, wie auch seelisches Wohlbefinden.
Regeneration
…Du endlich mal wieder relaxen möchtest und dir dein Schlaf wichtig ist. Dein Körper benötigt die Regeneration, um alle Prozesse vernünftig am Laufen halten zu können.
Karo, 35
,,Es ist die beste Ernährungsberatung die ich je gemacht habe. Ich habe in den letzten zwei Monaten acht Kilo verloren durch das ganze Konzept was dahintersteckt. Es wird alles Schritt für Schritt erklärt. Man hat immer jemanden, der deine Fragen ausführlich erklärt, sich wirklich auf dich konzentriert und dir hilft, deinen Weg zu gehen. Man wird immer von der lieben Svenja motiviert weiter zu machen und das man es auf diesen Wege wirklich schafft gesund und langfristig abzunehmen. Ich empfehle von meiner Seite aus diese Ernährungsberatung weil sie Spaß macht und die Leute wirklich dahinterstehen!“
Julia, 41
,,Durch Svenja habe ich gelernt aus meiner Komfortzone herauszutreten. Sie hat mir geholfen mich zu reflektieren und nicht immer alles so negativ zu sehen. Das hat bisher kein anderes Programm geschafft. Ohne ihre Motivation wäre ich jetzt nicht da wo ich jetzt bin. Vielen Dank für das neue Leben, dass ich durch deine Hilfe führen darf mit mehr Leichtigkeit im Alltag und Klamotten die nicht mehr nur schwarz sind.‘‘
Kathleen, 29
,,Ich danke dir von Herzen für die liebe Betreuung, ich konnte so viel lernen, vorallem, dass ich mich als Priorität setzen muss. Ich habe so viel gelernt, bin an mir gewachsen, habe Erfolge und auch Niederlagen weggesteckt und bin bereit weiterzugehen. Es ist ein völlig neues Lebensgefühl.‘‘
Endlich abnehmen – ohne Diät und straffes Sportprogramm
Abnehmen mit
individuellem Plan
Meine Ernährungsberatung basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtung deiner Lebensweise und deines Körpers. Ich berücksichtige deine Ernährung, deinen Körper und dein Mindset – alles was du brauchst, um ein für alle Mal deine Wunschfigur zu erreichen und zu halten.
Abnehmen mit anderen Ernährungsprogrammen
Klassische Ernährungsprogramme sind oft einseitig und öde. Da sie für eine breite Masse von Menschen erstellt wurden, haben deine persönlichen Bedürfnisse keinen Platz. Sie sind rein auf eine reduzierte Kalorienzufuhr bedacht, nicht jedoch auf deine Umstände.
Die nächten Schritte:
01
Kennenlerngespräch
In einem kurzen Telefonat checken wir, ob und wie ich dir helfen kann. Hast du eine längere Reise vor dir? Du benötigst nur ein paar Impulse für den richtigen Kurs?
Wir stecken kurz Dein Ziel ab und schauen, ob wir zusammenpassen.
02
Anamnese
Jetz ist es wichtig zu gucken an welchem Punkt du stehst. Ich höre dir zu, wir schauen gemeinsam hin und verschaffen uns einen Überblick über deine Ist-Situation.
03
Auswahl der Beratung
Was passt zu dir?
Wie viel Unterstützung benötigst du?
Basierend auf der Anamnese erstellen wir zusammen einen individuellen Plan, wie lange und in welchem Umfag ich dich unterstützen soll, so dass du dein Ziel endgültig erreichst.